L'essentiel en 30 secondes
- 1Ce plan est fait pour les candidats à un NCLC ou moins de leur objectif. Plus loin, prévoyez 2 à 3 mois.
- 2Comptez 2 à 3 heures par jour, 6 jours sur 7.
- 3Semaine 1 : diagnostic et réparation. Semaine 2 : compréhension. Semaine 3 : expression. Semaine 4 : examens blancs.
- 4Le jour 1 et le jour 22 sont non négociables : une série complète chronométrée.
Sommaire
- Ce plan est-il pour vous ? Le test des 5 minutes
- Semaine 1 (jours 1 à 7) — Diagnostic et réparations rapides
- Semaine 2 (jours 8 à 14) — La compréhension, là où les points s’additionnent
- Semaine 3 (jours 15 à 21) — L’expression, là où l’on gagne des NCLC
- Semaine 4 (jours 22 à 30) — Simulation et sang-froid
- Le matin de l’examen
Partie 1Ce plan est-il pour vous ? Le test des 5 minutes
Avant de vous lancer, soyez honnête sur votre point de départ. Faites une série gratuite et comparez vos résultats à votre objectif :

| Votre écart avec l’objectif | Verdict |
|---|---|
| Moins de 50 points en compréhension, 1–2 points en expression | ✅ 30 jours, c’est jouable |
| 50 à 100 points, ou 3 points en expression | ⚠️ Possible avec 3 h/jour, mais serré |
| Plus de 100 points, ou 4 points et plus en expression | ❌ Prévoyez plutôt le plan de 8 semaines |
30
jours de préparation
2 à 3 h
de travail par jour
4
examens blancs complets
Vos 30 jours, d'un coup d'œil
- Semaine 1 — diagnostic
- Semaine 2 — compréhension
- Semaine 3 — expression
- Semaine 4 — examens blancs
Partie 2Semaine 1 (jours 1 à 7) — Diagnostic et réparations rapides
| Jour | Programme |
|---|---|
| 1 | Série complète chronométrée. Notez votre score et vos erreurs par épreuve. |
| 2 | Analyse : classez vos erreurs (vocabulaire, temps, piège de formulation, gestion du temps). |
| 3 | Format : relisez les 4 épreuves décortiquées. Préparez votre présentation de tâche 1 à l’oral. |
| 4 | Grammaire ciblée : les 2 points qui reviennent le plus dans vos erreurs. |
| 5 | Compréhension orale : 20 questions + réécoute des erreurs. |
| 6 | Expression écrite : une tâche 1 et une tâche 2, chronométrées. |
| 7 | Repos actif : un film ou un podcast en français, sans prendre de notes. |
Partie 3Semaine 2 (jours 8 à 14) — La compréhension, là où les points s’additionnent
- Chaque jour : 30 minutes d'écoute d'actualité (Radio-Canada, RFI) + 20 questions de compréhension orale.
- Chaque jour : 15 questions de compréhension écrite chronométrées, en visant 1 min 30 par question maximum.
- Jours 10 et 13 : une épreuve complète de compréhension orale puis écrite, en conditions réelles.
- Technique à automatiser : lire les propositions avant l'écoute, repérer l'intention du locuteur. Voir nos 10 techniques.
Le conseil d'Akono Germy
Écoutez la radio en français pendant vos trajets, même sans tout comprendre. Votre oreille travaille pendant que vous pensez à autre chose.
Ebook gratuit · en anglaisThe 30-Day TCF Canada RoutineThirty one-hour daily plans covering all four TCF Canada sections.GratuitRecevoir l’ebook gratuit Partie 4Semaine 3 (jours 15 à 21) — L’expression, là où l’on gagne des NCLC
- Jours impairs : une tâche 3 d'expression écrite en 30 minutes. Relisez-vous avec la grille de critères.
- Jours pairs : deux sujets de tâche 3 à l'oral, enregistrés (4 min 30 chacun), puis réécoutés.
- Chaque jour : 5 connecteurs de notre liste à réutiliser dans vos productions.
- Modèles : sujets d'expression écrite corrigés et sujets d'expression orale.
Si vous ne deviez faire qu’une chose cette semaine
Faites corriger au moins deux de vos rédactions et un enregistrement oral par quelqu'un de compétent. Sans retour extérieur, on répète ses erreurs avec assurance.
Partie 5Semaine 4 (jours 22 à 30) — Simulation et sang-froid
| Jour | Programme |
|---|---|
| 22 | Examen blanc complet (2 h 47), à l’heure de votre convocation. |
| 23 | Analyse détaillée + travail sur la compétence la plus faible. |
| 24–25 | Travail ciblé sur cette compétence uniquement. |
| 26 | Deuxième examen blanc complet. |
| 27 | Analyse + révision des structures d’argumentation. |
| 28 | Troisième examen blanc (ou compréhensions seules si vous êtes fatigué). |
| 29 | Révision légère : présentation tâche 1, connecteurs, plan de temps. Préparez vos documents. |
| 30 | Veille d’examen : pas de nouveau contenu. Promenade, repas équilibré, coucher tôt. |
Partie 6Le matin de l’examen
- 1.Pièce d'identité conforme et convocation dans le sac, vérifiées la veille.
- 2.Petit-déjeuner avec sucres lents, eau.
- 3.Dix minutes de radio en français dans les transports pour « allumer » l'oreille.
- 4.Arrivée 30 minutes en avance.
- 5.Pendant l'épreuve : une question ratée est une question passée. On avance.
“Le dernier mois ne sert pas à apprendre le français. Il sert à rendre visible, le jour J, le français que vous avez déjà.”
Packs d'entraînement Felix Academy
Le pack Silver couvre exactement vos 30 jours
Un mois d'accès aux 40 séries : de quoi faire le diagnostic du jour 1 et les examens blancs des jours 22, 26 et 28.
- 40 séries complètes : CO, CE, EE et EO
- Transcriptions audio et corrections détaillées
- Sujets d'expression écrite et orale avec corrigés types
- Simulateur d'expression écrite IA (15 sessions)
À vérifier la veille
- Pièce d'identité — la même que dans votre dossier d'immigration
- Convocation imprimée ou enregistrée sur le téléphone
- Trajet repéré, heure de départ notée
- Petit-déjeuner prévu (sucres lents)
- Téléphone chargé, réveil doublé
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Questions fréquentes
Peut-on préparer le TCF Canada en 30 jours ?
Oui, si vous êtes déjà proche de votre objectif (environ un NCLC d'écart) et que vous pouvez travailler 2 à 3 heures par jour. Au-delà, une préparation de 2 à 3 mois est plus réaliste.
Combien d’heures par jour pour préparer le TCF Canada ?
Pour une préparation intensive de 30 jours, comptez 2 à 3 heures par jour, 6 jours sur 7, dont au moins 30 minutes d'écoute quotidienne.
Combien d’examens blancs faire avant le TCF Canada ?
Au moins trois examens blancs complets dans les deux dernières semaines, en plus d'une série diagnostique au début de la préparation.
Par quelle épreuve commencer ?
Commencez par un diagnostic complet, puis priorisez la compétence la plus éloignée de votre objectif. La compréhension orale doit être travaillée tous les jours, car elle progresse lentement.
À propos de l'auteur
Akono Germy
Coach TCF & TEF Canada — méthode et expression
Accompagne chez Felix Academy les candidats au TCF et au TEF Canada sur la méthode, l'expression écrite et l'expression orale.
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